Equilibr'&moi
Savais-tu que l'on enseigne aux autres comment se comporter avec nous ?
Bienvenue !
Je suis Natacha Bigand, coach et thérapeute spécialisée en relation et communication.
Trop discret(e) ? En sur-adaptation ? Tu n'oses pas dire non et tu as peur de partager tes opinions. Tu as du mal à prendre ta place au sein du couple, en famille, entre amis ou encore au travail ?
Depuis 2020, j'accompagne celles et ceux qui veulent apprendre à s'affirmer et vivre des relations plus équilibrées et authentiques.
J'anime également des ateliers en petits groupes pour apprendre à te connaître et OSER !
" Mieux vaut deux coeurs qui essaient de se comprendre que deux intelligences (égos) qui veulent avoir raison ! "
À la découverte de "toi-m'aime" et des autres !
Je t'aide à clarifier ce qui est important pour toi, ce que tu veux vraiment !
À découvrir tes valeurs profondes en lien avec ce que ta vie démontre car ce sont elles qui guident tes choix.
Sais-tu exprimer tes besoins ? Quelle place leur donnes-tu ?
Mon approche est à la fois tourné sur la compréhension du passé mais aussi et surtout axée sur l'objectif que tu souhaites atteindre.
Quel est ton état d'esprit ? Quels blocages ou formatages te freinent ?
Viens le découvrir et enclenche le changement !
Reprends ton pouvoir et garde les rennes de ta vie en main !
Je t'invite à réserver ta première séance
ou à me contacter si tu as des questions.
Selon notre perception, toute situation peut être considérée comme un problème ou une opportunité, une difficulté ou un défi.
Celle-ci va influencer notre réaction émotionnelle et notre passage à l'action ou pas.
Les techniques que j'utilise me permettent d'avoir une cartographie de l'ensemble et se concentrer sur
du plus spécifique au besoin.
Il n'existe pas de technique universelle car chacun est unique !
C'est pourquoi il est judicieux d'avoir plusieurs cordes à son arc pour s'adapter
au mieux à la personne.
C'est quoi le Neuro-Training ?!
En lien avec les neurosciences et la neuro-plasticité du cerveau, le Neuro -Training permet d'entraîner notre système nerveux à se libérer des difficultés et blessures de notre passé.
Ainsi, tu pourras aborder les aléas de la vie avec plus de discernement,
de confiance et de sérénité.
Il couvre plusieurs modalités comme :
- Le test musculaire issu de la Kinésiologie
- La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
- Le Décodage biologique (message du corps)
- L'Ostéopathie / la Chiropraxie
- La Naturopathie
- Des techniques d'accompagnement : PNL (Programmation NeuroLinguistique), Énnéagramme, etc.
- Des techniques de libération émotionnelle : l'EFT (Emotional Freedom Technique), l'Hypnose, la Visualisation, les mouvements oculaires, la cohérence cardiaque, etc.
- Ses propres techniques et procédures
J'y ajoute d'autres outils au gré des formations que je poursuis comme le coaching.
" La folie c'est de toujours faire la même chose et de s'attendre à un résultat différent ! "
Albert Einstein
Témoignages
J'ai enfin vu le bout du tunnel !
Grâce à vous me voilà débarrassé de mes blocages irrationnels.
J'ose et prends même du plaisir à prendre les transports quels qu'ils soient.
Et envolée ma claustrophobie aussi !
Je revis, c'est incroyable !
MERCI !
Agnès
Encore un grand MERCI pour ton aide, grâce à toi, j'ai beaucoup appris sur moi.
J'ai développé plus de confiance en moi.
Aujourd'hui je sais que je suis une belle personne et que je mérite d'être heureuse... je le suis !
J'ai eu beaucoup de chance de te rencontrer.
Valérie
Infiniment merci Natacha !
Grâce à vos exercices (réflexes archaïques) et au travail sur les émotions, ma fille dyslexique gagne en confiance et en plaisir d'apprendre.
Que c'est bon de la voir réussir et s'épanouir.
Sophie maman de Léa (9ans)
Ça faisait plus de 30 ans que j'avais peur des piqûres. Rien qu'à l'idée de faire une prise da sang et me voilà limite à faire un malaise. Puis un jour, j'ai dû commencer à me piquer à l'insuline (vive le diabète !) Quel supplice !!! Mais grâce à toi et en une séance, c'est ce qui est le plus déroutant... je suis capable de le faire sans appréhension. Je n'en reviens toujours pas !
Merci, Merci !
Marie-Claude
Bonjour Natacha,
Mon retour est délibérément tardif car, durant ces 5 mois, je voulais éprouver un nombre conséquent de prises de sang (à minima mensuelle) et autres anesthésies (certes locales) pour des soins dentaires avant de vous livrer mon témoignage.
Force est de constater que je n'ai plus fait l'objet du moindre malaise vagal (comme auparavant) lors de ces interventions que je ne subis plus comme insurmontable.
Je me sens donc libéré.
Je tiens expressément à vous remercier.
Thierry